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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre la Namibie et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Angola : 00H00
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Namibie : 02H00
Angola : 01H00
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Namibie : 03H00
Angola : 02H00
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Namibie : 04H00
Angola : 03H00
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Namibie : 05H00
Angola : 04H00
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Namibie : 06H00
Angola : 05H00
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Namibie : 07H00
Angola : 06H00
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Namibie : 08H00
Angola : 07H00
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Namibie : 09H00
Angola : 08H00
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Namibie : 10H00
Angola : 09H00
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Namibie : 11H00
Angola : 10H00
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Namibie : 12H00
Angola : 11H00
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Namibie : 13H00
Angola : 12H00
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Namibie : 14H00
Angola : 13H00
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Namibie : 15H00
Angola : 14H00
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Namibie : 16H00
Angola : 15H00
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Namibie : 17H00
Angola : 16H00
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Namibie : 18H00
Angola : 17H00
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Namibie : 19H00
Angola : 18H00
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Namibie : 20H00
Angola : 19H00
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Namibie : 21H00
Angola : 20H00
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Namibie : 22H00
Angola : 21H00
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Namibie : 23H00
Angola : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luanda ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Angola, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola ou bien encore Fuseau Horaire d'Angola et surtout Heure du lever du soleil en Angola et surtout Heure du coucher du soleil en Angola mais aussi Heure du Zenith en Angola et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola ainsi que Heure du Crépuscule en Angola et Durée du Jour en Angola mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angola ainsi que Passage à l'heure d'été en Angola.
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