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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Mayotte : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Mayotte : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Mayotte : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Mayotte : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Mayotte : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Mayotte : 00H00
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Mongolie : 06H00
Mayotte : 01H00
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Mongolie : 07H00
Mayotte : 02H00
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Mongolie : 08H00
Mayotte : 03H00
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Mongolie : 09H00
Mayotte : 04H00
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Mongolie : 10H00
Mayotte : 05H00
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Mongolie : 11H00
Mayotte : 06H00
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Mongolie : 12H00
Mayotte : 07H00
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Mongolie : 13H00
Mayotte : 08H00
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Mongolie : 14H00
Mayotte : 09H00
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Mongolie : 15H00
Mayotte : 10H00
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Mongolie : 16H00
Mayotte : 11H00
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Mongolie : 17H00
Mayotte : 12H00
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Mongolie : 18H00
Mayotte : 13H00
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Mongolie : 19H00
Mayotte : 14H00
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Mongolie : 20H00
Mayotte : 15H00
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Mongolie : 21H00
Mayotte : 16H00
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Mongolie : 22H00
Mayotte : 17H00
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Mongolie : 23H00
Mayotte : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Oulan-Bator ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Mamoudzou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Mayotte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte et surtout Fuseau Horaire de Mayotte, Heure du lever du soleil à Mayotte, Heure du coucher du soleil à Mayotte et Heure du Zenith à Mayotte et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte et surtout Heure du Crépuscule à Mayotte sans oublier Durée du Jour à Mayotte mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Mayotte mais aussi Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Ouhoumoudou Nnaji