Décalage Horaire entre la Mongolie et Mayotte

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et Mayotte ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Mayotte quand il est par exemple 10H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Mamoudzou, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et Mayotte, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et Mayotte, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mamoudzou et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Mayotte
Drapeau de Mayotte

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et Mayotte : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Mayotte ?

Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Mahoraise.

Décalage Horaire entre la Mongolie et Mayotte Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Mongole.
  • Mongolie : 00H00

    Mayotte : 19H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 01H00

    Mayotte : 20H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 02H00

    Mayotte : 21H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 03H00

    Mayotte : 22H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 04H00

    Mayotte : 23H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 05H00

    Mayotte : 00H00

  • Mongolie : 06H00

    Mayotte : 01H00

  • Mongolie : 07H00

    Mayotte : 02H00

  • Mongolie : 08H00

    Mayotte : 03H00

  • Mongolie : 09H00

    Mayotte : 04H00

  • Mongolie : 10H00

    Mayotte : 05H00

  • Mongolie : 11H00

    Mayotte : 06H00

  • Mongolie : 12H00

    Mayotte : 07H00

  • Mongolie : 13H00

    Mayotte : 08H00

  • Mongolie : 14H00

    Mayotte : 09H00

  • Mongolie : 15H00

    Mayotte : 10H00

  • Mongolie : 16H00

    Mayotte : 11H00

  • Mongolie : 17H00

    Mayotte : 12H00

  • Mongolie : 18H00

    Mayotte : 13H00

  • Mongolie : 19H00

    Mayotte : 14H00

  • Mongolie : 20H00

    Mayotte : 15H00

  • Mongolie : 21H00

    Mayotte : 16H00

  • Mongolie : 22H00

    Mayotte : 17H00

  • Mongolie : 23H00

    Mayotte : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Oulan-Bator ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mamoudzou ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayotte.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte mais aussi Fuseau Horaire de Mayotte ou bien encore Heure du lever du soleil à Mayotte également Heure du coucher du soleil à Mayotte, Heure du Zenith à Mayotte, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte, Heure du Crépuscule à Mayotte, Durée du Jour à Mayotte également Passage à l'heure d'hiver à Mayotte ainsi que Passage à l'heure d'été à Mayotte.

Ouhoumoudou NnajiOuhoumoudou Nnaji

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