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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Maurice : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Maurice : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Maurice : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Maurice : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Maurice : 00H00
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Mongolie : 05H00
Maurice : 01H00
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Mongolie : 06H00
Maurice : 02H00
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Mongolie : 07H00
Maurice : 03H00
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Mongolie : 08H00
Maurice : 04H00
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Mongolie : 09H00
Maurice : 05H00
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Mongolie : 10H00
Maurice : 06H00
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Mongolie : 11H00
Maurice : 07H00
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Mongolie : 12H00
Maurice : 08H00
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Mongolie : 13H00
Maurice : 09H00
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Mongolie : 14H00
Maurice : 10H00
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Mongolie : 15H00
Maurice : 11H00
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Mongolie : 16H00
Maurice : 12H00
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Mongolie : 17H00
Maurice : 13H00
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Mongolie : 18H00
Maurice : 14H00
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Mongolie : 19H00
Maurice : 15H00
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Mongolie : 20H00
Maurice : 16H00
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Mongolie : 21H00
Maurice : 17H00
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Mongolie : 22H00
Maurice : 18H00
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Mongolie : 23H00
Maurice : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-Louis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Maurice, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice mais aussi Fuseau Horaire de Maurice et surtout Heure du lever du soleil à Maurice et surtout Heure du coucher du soleil à Maurice, Heure du Zenith à Maurice sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice ou bien encore Heure du Crépuscule à Maurice, Durée du Jour à Maurice également Passage à l'heure d'hiver à Maurice sans oublier Passage à l'heure d'été à Maurice.
Anatole Nguesso