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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Maurice : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Maurice : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Maurice : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Maurice : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Maurice : 00H00
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Mongolie : 05H00
Maurice : 01H00
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Mongolie : 06H00
Maurice : 02H00
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Mongolie : 07H00
Maurice : 03H00
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Mongolie : 08H00
Maurice : 04H00
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Mongolie : 09H00
Maurice : 05H00
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Mongolie : 10H00
Maurice : 06H00
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Mongolie : 11H00
Maurice : 07H00
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Mongolie : 12H00
Maurice : 08H00
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Mongolie : 13H00
Maurice : 09H00
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Mongolie : 14H00
Maurice : 10H00
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Mongolie : 15H00
Maurice : 11H00
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Mongolie : 16H00
Maurice : 12H00
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Mongolie : 17H00
Maurice : 13H00
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Mongolie : 18H00
Maurice : 14H00
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Mongolie : 19H00
Maurice : 15H00
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Mongolie : 20H00
Maurice : 16H00
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Mongolie : 21H00
Maurice : 17H00
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Mongolie : 22H00
Maurice : 18H00
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Mongolie : 23H00
Maurice : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Oulan-Bator ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Port-Louis :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Maurice.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice et Fuseau Horaire de Maurice et Heure du lever du soleil à Maurice ainsi que Heure du coucher du soleil à Maurice et Heure du Zenith à Maurice sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice et surtout Heure du Crépuscule à Maurice mais aussi Durée du Jour à Maurice ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Maurice et Passage à l'heure d'été à Maurice.
Anatole Nguesso