Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Madagascar : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Madagascar : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Madagascar : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Madagascar : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Madagascar : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Madagascar : 00H00
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Mongolie : 06H00
Madagascar : 01H00
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Mongolie : 07H00
Madagascar : 02H00
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Mongolie : 08H00
Madagascar : 03H00
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Mongolie : 09H00
Madagascar : 04H00
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Mongolie : 10H00
Madagascar : 05H00
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Mongolie : 11H00
Madagascar : 06H00
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Mongolie : 12H00
Madagascar : 07H00
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Mongolie : 13H00
Madagascar : 08H00
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Mongolie : 14H00
Madagascar : 09H00
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Mongolie : 15H00
Madagascar : 10H00
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Mongolie : 16H00
Madagascar : 11H00
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Mongolie : 17H00
Madagascar : 12H00
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Mongolie : 18H00
Madagascar : 13H00
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Mongolie : 19H00
Madagascar : 14H00
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Mongolie : 20H00
Madagascar : 15H00
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Mongolie : 21H00
Madagascar : 16H00
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Mongolie : 22H00
Madagascar : 17H00
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Mongolie : 23H00
Madagascar : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Antananarivo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Madagascar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar ou bien encore Fuseau Horaire de Madagascar ainsi que Heure du lever du soleil à Madagascar également Heure du coucher du soleil à Madagascar sans oublier Heure du Zenith à Madagascar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar et Heure du Crépuscule à Madagascar ou bien encore Durée du Jour à Madagascar et Passage à l'heure d'hiver à Madagascar ainsi que Passage à l'heure d'été à Madagascar.