Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Tchad : 17H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Tchad : 18H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Tchad : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Tchad : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 04H00
Tchad : 21H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 05H00
Tchad : 22H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 06H00
Tchad : 23H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 07H00
Tchad : 00H00
-
Mongolie : 08H00
Tchad : 01H00
-
Mongolie : 09H00
Tchad : 02H00
-
Mongolie : 10H00
Tchad : 03H00
-
Mongolie : 11H00
Tchad : 04H00
-
Mongolie : 12H00
Tchad : 05H00
-
Mongolie : 13H00
Tchad : 06H00
-
Mongolie : 14H00
Tchad : 07H00
-
Mongolie : 15H00
Tchad : 08H00
-
Mongolie : 16H00
Tchad : 09H00
-
Mongolie : 17H00
Tchad : 10H00
-
Mongolie : 18H00
Tchad : 11H00
-
Mongolie : 19H00
Tchad : 12H00
-
Mongolie : 20H00
Tchad : 13H00
-
Mongolie : 21H00
Tchad : 14H00
-
Mongolie : 22H00
Tchad : 15H00
-
Mongolie : 23H00
Tchad : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Oulan-Bator ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à N'Djamena ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Tchad, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad ainsi que Fuseau Horaire du Tchad et Heure du lever du soleil au Tchad et Heure du coucher du soleil au Tchad sans oublier Heure du Zenith au Tchad, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad ou bien encore Heure du Crépuscule au Tchad sans oublier Durée du Jour au Tchad et Passage à l'heure d'hiver au Tchad également Passage à l'heure d'été au Tchad.
Letta Ramaphosa