Décalage Horaire entre la Mongolie et le Eswatini / Swaziland

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Swaziland ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Swaziland Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Swaziland : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Swaziland : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Swaziland : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Swaziland : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Swaziland : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Swaziland : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Swaziland : 00H00

• Mongolie : 07H00

  Swaziland : 01H00

• Mongolie : 08H00

  Swaziland : 02H00

• Mongolie : 09H00

  Swaziland : 03H00

• Mongolie : 10H00

  Swaziland : 04H00

• Mongolie : 11H00

  Swaziland : 05H00

• Mongolie : 12H00

  Swaziland : 06H00

• Mongolie : 13H00

  Swaziland : 07H00

• Mongolie : 14H00

  Swaziland : 08H00

• Mongolie : 15H00

  Swaziland : 09H00

• Mongolie : 16H00

  Swaziland : 10H00

• Mongolie : 17H00

  Swaziland : 11H00

• Mongolie : 18H00

  Swaziland : 12H00

• Mongolie : 19H00

  Swaziland : 13H00

• Mongolie : 20H00

  Swaziland : 14H00

• Mongolie : 21H00

  Swaziland : 15H00

• Mongolie : 22H00

  Swaziland : 16H00

• Mongolie : 23H00

  Swaziland : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Oulan-Bator ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lobamba ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Eswatini / Swaziland.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland mais aussi Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland également Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland, Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland et Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland également Durée du Jour au Eswatini / Swaziland, Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland sans oublier Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Publié le 26/05/2022 - 14:44

Nkosiyakhe Mogase