Décalage Horaire entre la Mongolie et le Eswatini / Swaziland

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et le Eswatini / Swaziland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Eswatini / Swaziland quand il est par exemple 7H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Lobamba, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et le Eswatini / Swaziland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et le Eswatini / Swaziland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lobamba et gérer les effets du décalage horaire !

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Swaziland : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Swaziland ?

Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Eswatinienne.

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Swaziland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Mongole.

Mongolie : 00H00
Swaziland : 18H00 (Jour -1)
Mongolie : 01H00
Swaziland : 19H00 (Jour -1)
Mongolie : 02H00
Swaziland : 20H00 (Jour -1)
Mongolie : 03H00
Swaziland : 21H00 (Jour -1)
Mongolie : 04H00
Swaziland : 22H00 (Jour -1)
Mongolie : 05H00
Swaziland : 23H00 (Jour -1)
Mongolie : 06H00
Swaziland : 00H00
Mongolie : 07H00
Swaziland : 01H00
Mongolie : 08H00
Swaziland : 02H00
Mongolie : 09H00
Swaziland : 03H00
Mongolie : 10H00
Swaziland : 04H00
Mongolie : 11H00
Swaziland : 05H00
Mongolie : 12H00
Swaziland : 06H00
Mongolie : 13H00
Swaziland : 07H00
Mongolie : 14H00
Swaziland : 08H00
Mongolie : 15H00
Swaziland : 09H00
Mongolie : 16H00
Swaziland : 10H00
Mongolie : 17H00
Swaziland : 11H00
Mongolie : 18H00
Swaziland : 12H00
Mongolie : 19H00
Swaziland : 13H00
Mongolie : 20H00
Swaziland : 14H00
Mongolie : 21H00
Swaziland : 15H00
Mongolie : 22H00
Swaziland : 16H00
Mongolie : 23H00
Swaziland : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Oulan-Bator ?

Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lobamba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Faire des activités relaxantes au Eswatini / Swaziland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Publié le 26/05/2022 - 14:44