Décalage Horaire entre la Mongolie et le Soudan

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et le Soudan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Soudan quand il est par exemple 10H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Khartoum, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et le Soudan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et le Soudan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khartoum et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Soudan
Drapeau du Soudan

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Soudan : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Soudan ?

Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Soudanaise.

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Soudan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Mongole.
  • Mongolie : 00H00

    Soudan : 18H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 01H00

    Soudan : 19H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 02H00

    Soudan : 20H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 03H00

    Soudan : 21H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 04H00

    Soudan : 22H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 05H00

    Soudan : 23H00 (Jour -1)

  • Mongolie : 06H00

    Soudan : 00H00

  • Mongolie : 07H00

    Soudan : 01H00

  • Mongolie : 08H00

    Soudan : 02H00

  • Mongolie : 09H00

    Soudan : 03H00

  • Mongolie : 10H00

    Soudan : 04H00

  • Mongolie : 11H00

    Soudan : 05H00

  • Mongolie : 12H00

    Soudan : 06H00

  • Mongolie : 13H00

    Soudan : 07H00

  • Mongolie : 14H00

    Soudan : 08H00

  • Mongolie : 15H00

    Soudan : 09H00

  • Mongolie : 16H00

    Soudan : 10H00

  • Mongolie : 17H00

    Soudan : 11H00

  • Mongolie : 18H00

    Soudan : 12H00

  • Mongolie : 19H00

    Soudan : 13H00

  • Mongolie : 20H00

    Soudan : 14H00

  • Mongolie : 21H00

    Soudan : 15H00

  • Mongolie : 22H00

    Soudan : 16H00

  • Mongolie : 23H00

    Soudan : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Oulan-Bator ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khartoum ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé au Soudan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan ainsi que Fuseau Horaire du Soudan mais aussi Heure du lever du soleil au Soudan sans oublier Heure du coucher du soleil au Soudan et surtout Heure du Zenith au Soudan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan et surtout Heure du Crépuscule au Soudan ou bien encore Durée du Jour au Soudan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Soudan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Soudan.

Abeti MakossoAbeti Makosso

Suggestions