Décalage Horaire entre la Mongolie et le Somaliland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et le Somaliland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Somaliland (Somalie) quand il est par exemple 11H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Hargeisa, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et le Somaliland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et le Somaliland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Hargeisa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Somaliland (Somalie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Somaliland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Somaliland (Somalie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Somali.

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somali à partir de l'heure Mongole.
  • Mongolie : 00H00

    Somaliland (Somalie) : 19H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 01H00

    Somaliland (Somalie) : 20H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 02H00

    Somaliland (Somalie) : 21H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 03H00

    Somaliland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 04H00

    Somaliland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 05H00

    Somaliland (Somalie) : 00H00
  • Mongolie : 06H00

    Somaliland (Somalie) : 01H00
  • Mongolie : 07H00

    Somaliland (Somalie) : 02H00
  • Mongolie : 08H00

    Somaliland (Somalie) : 03H00
  • Mongolie : 09H00

    Somaliland (Somalie) : 04H00
  • Mongolie : 10H00

    Somaliland (Somalie) : 05H00
  • Mongolie : 11H00

    Somaliland (Somalie) : 06H00
  • Mongolie : 12H00

    Somaliland (Somalie) : 07H00
  • Mongolie : 13H00

    Somaliland (Somalie) : 08H00
  • Mongolie : 14H00

    Somaliland (Somalie) : 09H00
  • Mongolie : 15H00

    Somaliland (Somalie) : 10H00
  • Mongolie : 16H00

    Somaliland (Somalie) : 11H00
  • Mongolie : 17H00

    Somaliland (Somalie) : 12H00
  • Mongolie : 18H00

    Somaliland (Somalie) : 13H00
  • Mongolie : 19H00

    Somaliland (Somalie) : 14H00
  • Mongolie : 20H00

    Somaliland (Somalie) : 15H00
  • Mongolie : 21H00

    Somaliland (Somalie) : 16H00
  • Mongolie : 22H00

    Somaliland (Somalie) : 17H00
  • Mongolie : 23H00

    Somaliland (Somalie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Oulan-Bator ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hargeisa ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes au Somaliland (Somalie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) ou bien encore Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) et Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie), Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) mais aussi Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie), Durée du Jour au Somaliland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).

Dounia AkhannouchDounia Akhannouch

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