Décalage Horaire entre la Mongolie et le Somaliland (Somalie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Somaliland (Somalie) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Somaliland (Somalie) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Somaliland (Somalie) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Somaliland (Somalie) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Somaliland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Somaliland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Somaliland (Somalie) : 00H00

• Mongolie : 06H00

  Somaliland (Somalie) : 01H00

• Mongolie : 07H00

  Somaliland (Somalie) : 02H00

• Mongolie : 08H00

  Somaliland (Somalie) : 03H00

• Mongolie : 09H00

  Somaliland (Somalie) : 04H00

• Mongolie : 10H00

  Somaliland (Somalie) : 05H00

• Mongolie : 11H00

  Somaliland (Somalie) : 06H00

• Mongolie : 12H00

  Somaliland (Somalie) : 07H00

• Mongolie : 13H00

  Somaliland (Somalie) : 08H00

• Mongolie : 14H00

  Somaliland (Somalie) : 09H00

• Mongolie : 15H00

  Somaliland (Somalie) : 10H00

• Mongolie : 16H00

  Somaliland (Somalie) : 11H00

• Mongolie : 17H00

  Somaliland (Somalie) : 12H00

• Mongolie : 18H00

  Somaliland (Somalie) : 13H00

• Mongolie : 19H00

  Somaliland (Somalie) : 14H00

• Mongolie : 20H00

  Somaliland (Somalie) : 15H00

• Mongolie : 21H00

  Somaliland (Somalie) : 16H00

• Mongolie : 22H00

  Somaliland (Somalie) : 17H00

• Mongolie : 23H00

  Somaliland (Somalie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Oulan-Bator ?

Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hargeisa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Somaliland (Somalie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) et Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) ainsi que Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) également Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) et Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) ou bien encore Durée du Jour au Somaliland (Somalie) et Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Dounia Akhannouch