Décalage Horaire entre la Mongolie et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 7H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Pount / Puntland (Somalie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Mongole.
  • Mongolie : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00
  • Mongolie : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
  • Mongolie : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
  • Mongolie : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
  • Mongolie : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
  • Mongolie : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
  • Mongolie : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
  • Mongolie : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
  • Mongolie : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
  • Mongolie : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
  • Mongolie : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
  • Mongolie : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
  • Mongolie : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
  • Mongolie : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
  • Mongolie : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
  • Mongolie : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
  • Mongolie : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
  • Mongolie : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
  • Mongolie : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Oulan-Bator ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Garoowe ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu le Pount / Puntland (Somalie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) également Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) également Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie), Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie), Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Anatole NguessoAnatole Nguesso

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