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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre la Mongolie et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Mozambique : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Mozambique : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Mozambique : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Mozambique : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Mozambique : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Mozambique : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Mozambique : 00H00
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Mongolie : 07H00
Mozambique : 01H00
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Mongolie : 08H00
Mozambique : 02H00
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Mongolie : 09H00
Mozambique : 03H00
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Mongolie : 10H00
Mozambique : 04H00
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Mongolie : 11H00
Mozambique : 05H00
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Mongolie : 12H00
Mozambique : 06H00
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Mongolie : 13H00
Mozambique : 07H00
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Mongolie : 14H00
Mozambique : 08H00
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Mongolie : 15H00
Mozambique : 09H00
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Mongolie : 16H00
Mozambique : 10H00
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Mongolie : 17H00
Mozambique : 11H00
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Mongolie : 18H00
Mozambique : 12H00
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Mongolie : 19H00
Mozambique : 13H00
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Mongolie : 20H00
Mozambique : 14H00
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Mongolie : 21H00
Mozambique : 15H00
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Mongolie : 22H00
Mozambique : 16H00
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Mongolie : 23H00
Mozambique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Oulan-Bator ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maputo ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Mozambique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique et Fuseau Horaire du Mozambique, Heure du lever du soleil au Mozambique ainsi que Heure du coucher du soleil au Mozambique, Heure du Zenith au Mozambique, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique et surtout Heure du Crépuscule au Mozambique également Durée du Jour au Mozambique et Passage à l'heure d'hiver au Mozambique mais aussi Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Jalade Bazoum