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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre la Mongolie et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Mozambique : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Mozambique : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Mozambique : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Mozambique : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Mozambique : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Mozambique : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Mozambique : 00H00
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Mongolie : 07H00
Mozambique : 01H00
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Mongolie : 08H00
Mozambique : 02H00
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Mongolie : 09H00
Mozambique : 03H00
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Mongolie : 10H00
Mozambique : 04H00
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Mongolie : 11H00
Mozambique : 05H00
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Mongolie : 12H00
Mozambique : 06H00
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Mongolie : 13H00
Mozambique : 07H00
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Mongolie : 14H00
Mozambique : 08H00
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Mongolie : 15H00
Mozambique : 09H00
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Mongolie : 16H00
Mozambique : 10H00
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Mongolie : 17H00
Mozambique : 11H00
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Mongolie : 18H00
Mozambique : 12H00
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Mongolie : 19H00
Mozambique : 13H00
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Mongolie : 20H00
Mozambique : 14H00
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Mongolie : 21H00
Mozambique : 15H00
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Mongolie : 22H00
Mozambique : 16H00
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Mongolie : 23H00
Mozambique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maputo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Mozambique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique ainsi que Fuseau Horaire du Mozambique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mozambique sans oublier Heure du coucher du soleil au Mozambique mais aussi Heure du Zenith au Mozambique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique également Heure du Crépuscule au Mozambique, Durée du Jour au Mozambique, Passage à l'heure d'hiver au Mozambique ainsi que Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Jalade Bazoum