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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre la Mongolie et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Mozambique : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Mozambique : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Mozambique : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Mozambique : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Mozambique : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Mozambique : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Mozambique : 00H00
-
Mongolie : 07H00
Mozambique : 01H00
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Mongolie : 08H00
Mozambique : 02H00
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Mongolie : 09H00
Mozambique : 03H00
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Mongolie : 10H00
Mozambique : 04H00
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Mongolie : 11H00
Mozambique : 05H00
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Mongolie : 12H00
Mozambique : 06H00
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Mongolie : 13H00
Mozambique : 07H00
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Mongolie : 14H00
Mozambique : 08H00
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Mongolie : 15H00
Mozambique : 09H00
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Mongolie : 16H00
Mozambique : 10H00
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Mongolie : 17H00
Mozambique : 11H00
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Mongolie : 18H00
Mozambique : 12H00
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Mongolie : 19H00
Mozambique : 13H00
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Mongolie : 20H00
Mozambique : 14H00
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Mongolie : 21H00
Mozambique : 15H00
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Mongolie : 22H00
Mozambique : 16H00
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Mongolie : 23H00
Mozambique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Oulan-Bator ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maputo ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Mozambique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique, Fuseau Horaire du Mozambique, Heure du lever du soleil au Mozambique et Heure du coucher du soleil au Mozambique ainsi que Heure du Zenith au Mozambique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique également Heure du Crépuscule au Mozambique ou bien encore Durée du Jour au Mozambique, Passage à l'heure d'hiver au Mozambique et surtout Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Jalade Bazoum