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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre la Mongolie et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Maroc : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Maroc : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Maroc : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Maroc : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Maroc : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Maroc : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Maroc : 00H00
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Mongolie : 08H00
Maroc : 01H00
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Mongolie : 09H00
Maroc : 02H00
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Mongolie : 10H00
Maroc : 03H00
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Mongolie : 11H00
Maroc : 04H00
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Mongolie : 12H00
Maroc : 05H00
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Mongolie : 13H00
Maroc : 06H00
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Mongolie : 14H00
Maroc : 07H00
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Mongolie : 15H00
Maroc : 08H00
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Mongolie : 16H00
Maroc : 09H00
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Mongolie : 17H00
Maroc : 10H00
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Mongolie : 18H00
Maroc : 11H00
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Mongolie : 19H00
Maroc : 12H00
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Mongolie : 20H00
Maroc : 13H00
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Mongolie : 21H00
Maroc : 14H00
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Mongolie : 22H00
Maroc : 15H00
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Mongolie : 23H00
Maroc : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Oulan-Bator ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rabat ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maroc. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc et surtout Fuseau Horaire du Maroc et Heure du lever du soleil au Maroc, Heure du coucher du soleil au Maroc et surtout Heure du Zenith au Maroc ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc sans oublier Heure du Crépuscule au Maroc et Durée du Jour au Maroc sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maroc et Passage à l'heure d'été au Maroc.
Aziz Lamnawar