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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Mali : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Mali : 17H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Mali : 18H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Mali : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Mali : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 05H00
Mali : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Mali : 00H00
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Mongolie : 09H00
Mali : 01H00
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Mongolie : 10H00
Mali : 02H00
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Mongolie : 11H00
Mali : 03H00
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Mongolie : 12H00
Mali : 04H00
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Mongolie : 13H00
Mali : 05H00
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Mongolie : 14H00
Mali : 06H00
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Mongolie : 15H00
Mali : 07H00
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Mongolie : 16H00
Mali : 08H00
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Mongolie : 17H00
Mali : 09H00
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Mongolie : 18H00
Mali : 10H00
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Mongolie : 19H00
Mali : 11H00
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Mongolie : 20H00
Mali : 12H00
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Mongolie : 21H00
Mali : 13H00
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Mongolie : 22H00
Mali : 14H00
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Mongolie : 23H00
Mali : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Oulan-Bator ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bamako ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Mali, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali ainsi que Fuseau Horaire du Mali et surtout Heure du lever du soleil au Mali ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mali ou bien encore Heure du Zenith au Mali ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali et surtout Heure du Crépuscule au Mali mais aussi Durée du Jour au Mali et Passage à l'heure d'hiver au Mali et Passage à l'heure d'été au Mali.
Nkosiyakhe Mogase