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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre la Mongolie et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Burundi : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Burundi : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Burundi : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Burundi : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Burundi : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Burundi : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Burundi : 00H00
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Mongolie : 07H00
Burundi : 01H00
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Mongolie : 08H00
Burundi : 02H00
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Mongolie : 09H00
Burundi : 03H00
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Mongolie : 10H00
Burundi : 04H00
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Mongolie : 11H00
Burundi : 05H00
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Mongolie : 12H00
Burundi : 06H00
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Mongolie : 13H00
Burundi : 07H00
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Mongolie : 14H00
Burundi : 08H00
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Mongolie : 15H00
Burundi : 09H00
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Mongolie : 16H00
Burundi : 10H00
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Mongolie : 17H00
Burundi : 11H00
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Mongolie : 18H00
Burundi : 12H00
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Mongolie : 19H00
Burundi : 13H00
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Mongolie : 20H00
Burundi : 14H00
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Mongolie : 21H00
Burundi : 15H00
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Mongolie : 22H00
Burundi : 16H00
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Mongolie : 23H00
Burundi : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bujumbura, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Burundi.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi et surtout Fuseau Horaire du Burundi et Heure du lever du soleil au Burundi et Heure du coucher du soleil au Burundi ainsi que Heure du Zenith au Burundi ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi ainsi que Heure du Crépuscule au Burundi ou bien encore Durée du Jour au Burundi également Passage à l'heure d'hiver au Burundi, Passage à l'heure d'été au Burundi.
Ouhoumoudou Nnaji