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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre la Mongolie et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Bénin : 17H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Bénin : 18H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Bénin : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Bénin : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 04H00
Bénin : 21H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 05H00
Bénin : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Bénin : 00H00
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Mongolie : 08H00
Bénin : 01H00
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Mongolie : 09H00
Bénin : 02H00
-
Mongolie : 10H00
Bénin : 03H00
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Mongolie : 11H00
Bénin : 04H00
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Mongolie : 12H00
Bénin : 05H00
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Mongolie : 13H00
Bénin : 06H00
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Mongolie : 14H00
Bénin : 07H00
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Mongolie : 15H00
Bénin : 08H00
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Mongolie : 16H00
Bénin : 09H00
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Mongolie : 17H00
Bénin : 10H00
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Mongolie : 18H00
Bénin : 11H00
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Mongolie : 19H00
Bénin : 12H00
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Mongolie : 20H00
Bénin : 13H00
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Mongolie : 21H00
Bénin : 14H00
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Mongolie : 22H00
Bénin : 15H00
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Mongolie : 23H00
Bénin : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cotonou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Bénin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin mais aussi Fuseau Horaire du Bénin également Heure du lever du soleil au Bénin ainsi que Heure du coucher du soleil au Bénin également Heure du Zenith au Bénin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin, Heure du Crépuscule au Bénin mais aussi Durée du Jour au Bénin mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Bénin ainsi que Passage à l'heure d'été au Bénin.
Fatma al-Sissi