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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Namibie : 18H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Namibie : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Namibie : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Namibie : 21H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 04H00
Namibie : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Namibie : 00H00
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Mongolie : 07H00
Namibie : 01H00
-
Mongolie : 08H00
Namibie : 02H00
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Mongolie : 09H00
Namibie : 03H00
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Mongolie : 10H00
Namibie : 04H00
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Mongolie : 11H00
Namibie : 05H00
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Mongolie : 12H00
Namibie : 06H00
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Mongolie : 13H00
Namibie : 07H00
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Mongolie : 14H00
Namibie : 08H00
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Mongolie : 15H00
Namibie : 09H00
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Mongolie : 16H00
Namibie : 10H00
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Mongolie : 17H00
Namibie : 11H00
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Mongolie : 18H00
Namibie : 12H00
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Mongolie : 19H00
Namibie : 13H00
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Mongolie : 20H00
Namibie : 14H00
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Mongolie : 21H00
Namibie : 15H00
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Mongolie : 22H00
Namibie : 16H00
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Mongolie : 23H00
Namibie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Oulan-Bator ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Windhoek ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Namibie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie et surtout Fuseau Horaire de la Namibie, Heure du lever du soleil en Namibie également Heure du coucher du soleil en Namibie, Heure du Zenith en Namibie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie, Heure du Crépuscule en Namibie ainsi que Durée du Jour en Namibie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Namibie, Passage à l'heure d'été en Namibie.
Souad Tebboune