Décalage Horaire entre la Mongolie et la Côte d’Ivoire

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et Côte d’Ivoire est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Côte d’Ivoire ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et la Côte d’Ivoire Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Côte d’Ivoire : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Côte d’Ivoire : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Côte d’Ivoire : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Côte d’Ivoire : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Côte d’Ivoire : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Côte d’Ivoire : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Côte d’Ivoire : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Côte d’Ivoire : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Côte d’Ivoire : 00H00

• Mongolie : 09H00

  Côte d’Ivoire : 01H00

• Mongolie : 10H00

  Côte d’Ivoire : 02H00

• Mongolie : 11H00

  Côte d’Ivoire : 03H00

• Mongolie : 12H00

  Côte d’Ivoire : 04H00

• Mongolie : 13H00

  Côte d’Ivoire : 05H00

• Mongolie : 14H00

  Côte d’Ivoire : 06H00

• Mongolie : 15H00

  Côte d’Ivoire : 07H00

• Mongolie : 16H00

  Côte d’Ivoire : 08H00

• Mongolie : 17H00

  Côte d’Ivoire : 09H00

• Mongolie : 18H00

  Côte d’Ivoire : 10H00

• Mongolie : 19H00

  Côte d’Ivoire : 11H00

• Mongolie : 20H00

  Côte d’Ivoire : 12H00

• Mongolie : 21H00

  Côte d’Ivoire : 13H00

• Mongolie : 22H00

  Côte d’Ivoire : 14H00

• Mongolie : 23H00

  Côte d’Ivoire : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Oulan-Bator ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yamoussoukro ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Côte d’Ivoire.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire et Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire et Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire sans oublier Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire et surtout Heure du Zenith en Côte d’Ivoire, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire également Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire et surtout Durée du Jour en Côte d’Ivoire ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire, Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.

Publié le 26/05/2022 - 14:42

Moustafa Morsi