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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Éthiopie : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Éthiopie : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Éthiopie : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Éthiopie : 22H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 04H00
Éthiopie : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Éthiopie : 00H00
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Mongolie : 06H00
Éthiopie : 01H00
-
Mongolie : 07H00
Éthiopie : 02H00
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Mongolie : 08H00
Éthiopie : 03H00
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Mongolie : 09H00
Éthiopie : 04H00
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Mongolie : 10H00
Éthiopie : 05H00
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Mongolie : 11H00
Éthiopie : 06H00
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Mongolie : 12H00
Éthiopie : 07H00
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Mongolie : 13H00
Éthiopie : 08H00
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Mongolie : 14H00
Éthiopie : 09H00
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Mongolie : 15H00
Éthiopie : 10H00
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Mongolie : 16H00
Éthiopie : 11H00
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Mongolie : 17H00
Éthiopie : 12H00
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Mongolie : 18H00
Éthiopie : 13H00
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Mongolie : 19H00
Éthiopie : 14H00
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Mongolie : 20H00
Éthiopie : 15H00
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Mongolie : 21H00
Éthiopie : 16H00
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Mongolie : 22H00
Éthiopie : 17H00
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Mongolie : 23H00
Éthiopie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Oulan-Bator ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Addis-Abeba ou votre retour à Oulan-Bator :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Éthiopie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie et Fuseau Horaire d'Éthiopie et surtout Heure du lever du soleil en Éthiopie mais aussi Heure du coucher du soleil en Éthiopie sans oublier Heure du Zenith en Éthiopie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie et surtout Heure du Crépuscule en Éthiopie mais aussi Durée du Jour en Éthiopie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie sans oublier Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Eténèsh Dessalegn