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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Éthiopie : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Éthiopie : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Éthiopie : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Éthiopie : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Éthiopie : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Éthiopie : 00H00
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Mongolie : 06H00
Éthiopie : 01H00
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Mongolie : 07H00
Éthiopie : 02H00
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Mongolie : 08H00
Éthiopie : 03H00
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Mongolie : 09H00
Éthiopie : 04H00
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Mongolie : 10H00
Éthiopie : 05H00
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Mongolie : 11H00
Éthiopie : 06H00
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Mongolie : 12H00
Éthiopie : 07H00
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Mongolie : 13H00
Éthiopie : 08H00
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Mongolie : 14H00
Éthiopie : 09H00
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Mongolie : 15H00
Éthiopie : 10H00
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Mongolie : 16H00
Éthiopie : 11H00
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Mongolie : 17H00
Éthiopie : 12H00
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Mongolie : 18H00
Éthiopie : 13H00
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Mongolie : 19H00
Éthiopie : 14H00
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Mongolie : 20H00
Éthiopie : 15H00
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Mongolie : 21H00
Éthiopie : 16H00
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Mongolie : 22H00
Éthiopie : 17H00
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Mongolie : 23H00
Éthiopie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Oulan-Bator ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Addis-Abeba ou votre retour à Oulan-Bator :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Éthiopie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie également Fuseau Horaire d'Éthiopie et Heure du lever du soleil en Éthiopie mais aussi Heure du coucher du soleil en Éthiopie et Heure du Zenith en Éthiopie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie et surtout Heure du Crépuscule en Éthiopie également Durée du Jour en Éthiopie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie mais aussi Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Eténèsh Dessalegn