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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Érythrée : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Érythrée : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Érythrée : 21H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Érythrée : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Érythrée : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Érythrée : 00H00
-
Mongolie : 06H00
Érythrée : 01H00
-
Mongolie : 07H00
Érythrée : 02H00
-
Mongolie : 08H00
Érythrée : 03H00
-
Mongolie : 09H00
Érythrée : 04H00
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Mongolie : 10H00
Érythrée : 05H00
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Mongolie : 11H00
Érythrée : 06H00
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Mongolie : 12H00
Érythrée : 07H00
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Mongolie : 13H00
Érythrée : 08H00
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Mongolie : 14H00
Érythrée : 09H00
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Mongolie : 15H00
Érythrée : 10H00
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Mongolie : 16H00
Érythrée : 11H00
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Mongolie : 17H00
Érythrée : 12H00
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Mongolie : 18H00
Érythrée : 13H00
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Mongolie : 19H00
Érythrée : 14H00
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Mongolie : 20H00
Érythrée : 15H00
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Mongolie : 21H00
Érythrée : 16H00
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Mongolie : 22H00
Érythrée : 17H00
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Mongolie : 23H00
Érythrée : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Oulan-Bator ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Asmara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Érythrée.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée, Fuseau Horaire d'Érythrée et surtout Heure du lever du soleil en Érythrée et Heure du coucher du soleil en Érythrée, Heure du Zenith en Érythrée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée, Heure du Crépuscule en Érythrée ou bien encore Durée du Jour en Érythrée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Érythrée également Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Aziz Lamnawar