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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Angola : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Angola : 18H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Angola : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Angola : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Angola : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Angola : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Angola : 00H00
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Mongolie : 08H00
Angola : 01H00
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Mongolie : 09H00
Angola : 02H00
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Mongolie : 10H00
Angola : 03H00
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Mongolie : 11H00
Angola : 04H00
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Mongolie : 12H00
Angola : 05H00
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Mongolie : 13H00
Angola : 06H00
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Mongolie : 14H00
Angola : 07H00
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Mongolie : 15H00
Angola : 08H00
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Mongolie : 16H00
Angola : 09H00
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Mongolie : 17H00
Angola : 10H00
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Mongolie : 18H00
Angola : 11H00
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Mongolie : 19H00
Angola : 12H00
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Mongolie : 20H00
Angola : 13H00
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Mongolie : 21H00
Angola : 14H00
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Mongolie : 22H00
Angola : 15H00
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Mongolie : 23H00
Angola : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Oulan-Bator ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Luanda ou votre retour à Oulan-Bator :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angola.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola ou bien encore Fuseau Horaire d'Angola et Heure du lever du soleil en Angola ou bien encore Heure du coucher du soleil en Angola sans oublier Heure du Zenith en Angola et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola, Heure du Crépuscule en Angola mais aussi Durée du Jour en Angola ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Angola mais aussi Passage à l'heure d'été en Angola.
Abdelmadjid Benabderrahmane