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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Bassas da India.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bassas da India à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 04H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 05H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
-
Mongolie : 06H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
-
Mongolie : 07H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
-
Mongolie : 08H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Mongolie : 09H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Mongolie : 10H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Mongolie : 11H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
-
Mongolie : 12H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
-
Mongolie : 13H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
Mongolie : 14H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Mongolie : 15H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Mongolie : 16H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Mongolie : 17H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Mongolie : 18H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Mongolie : 19H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Mongolie : 20H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Mongolie : 21H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Mongolie : 22H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Mongolie : 23H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).
Aziz Lamnawar