Décalage Horaire entre la Moldavie et le Eswatini / Swaziland

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Swaziland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et le Swaziland ?

Décalage Horaire entre la Moldavie et le Swaziland Heure par Heure

• Moldavie : 00H00

  Swaziland : 00H00

• Moldavie : 01H00

  Swaziland : 01H00

• Moldavie : 02H00

  Swaziland : 02H00

• Moldavie : 03H00

  Swaziland : 03H00

• Moldavie : 04H00

  Swaziland : 04H00

• Moldavie : 05H00

  Swaziland : 05H00

• Moldavie : 06H00

  Swaziland : 06H00

• Moldavie : 07H00

  Swaziland : 07H00

• Moldavie : 08H00

  Swaziland : 08H00

• Moldavie : 09H00

  Swaziland : 09H00

• Moldavie : 10H00

  Swaziland : 10H00

• Moldavie : 11H00

  Swaziland : 11H00

• Moldavie : 12H00

  Swaziland : 12H00

• Moldavie : 13H00

  Swaziland : 13H00

• Moldavie : 14H00

  Swaziland : 14H00

• Moldavie : 15H00

  Swaziland : 15H00

• Moldavie : 16H00

  Swaziland : 16H00

• Moldavie : 17H00

  Swaziland : 17H00

• Moldavie : 18H00

  Swaziland : 18H00

• Moldavie : 19H00

  Swaziland : 19H00

• Moldavie : 20H00

  Swaziland : 20H00

• Moldavie : 21H00

  Swaziland : 21H00

• Moldavie : 22H00

  Swaziland : 22H00

• Moldavie : 23H00

  Swaziland : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Chisinau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lobamba ou que vous prendrez le vol de retour pour Chisinau :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Eswatini / Swaziland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland ou bien encore Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland, Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland également Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland également Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland également Durée du Jour au Eswatini / Swaziland et surtout Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland ainsi que Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Publié le 26/05/2022 - 14:34

Ouhoumoudou Nnaji