Décalage Horaire entre la Moldavie et le Sahara Occidental

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Sahara Occidental est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et le Sahara Occidental ?

Décalage Horaire entre la Moldavie et le Sahara Occidental Heure par Heure

• Moldavie : 00H00

  Sahara Occidental : 22H00 (Jour -1)

• Moldavie : 01H00

  Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)

• Moldavie : 02H00

  Sahara Occidental : 00H00

• Moldavie : 03H00

  Sahara Occidental : 01H00

• Moldavie : 04H00

  Sahara Occidental : 02H00

• Moldavie : 05H00

  Sahara Occidental : 03H00

• Moldavie : 06H00

  Sahara Occidental : 04H00

• Moldavie : 07H00

  Sahara Occidental : 05H00

• Moldavie : 08H00

  Sahara Occidental : 06H00

• Moldavie : 09H00

  Sahara Occidental : 07H00

• Moldavie : 10H00

  Sahara Occidental : 08H00

• Moldavie : 11H00

  Sahara Occidental : 09H00

• Moldavie : 12H00

  Sahara Occidental : 10H00

• Moldavie : 13H00

  Sahara Occidental : 11H00

• Moldavie : 14H00

  Sahara Occidental : 12H00

• Moldavie : 15H00

  Sahara Occidental : 13H00

• Moldavie : 16H00

  Sahara Occidental : 14H00

• Moldavie : 17H00

  Sahara Occidental : 15H00

• Moldavie : 18H00

  Sahara Occidental : 16H00

• Moldavie : 19H00

  Sahara Occidental : 17H00

• Moldavie : 20H00

  Sahara Occidental : 18H00

• Moldavie : 21H00

  Sahara Occidental : 19H00

• Moldavie : 22H00

  Sahara Occidental : 20H00

• Moldavie : 23H00

  Sahara Occidental : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Chisinau ?

Si vous prenez un vol pour Chisinau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laâyoune, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Sahara Occidental, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental également Fuseau Horaire du Sahara Occidental également Heure du lever du soleil au Sahara Occidental, Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental et Heure du Zenith au Sahara Occidental ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental et Heure du Crépuscule au Sahara Occidental et Durée du Jour au Sahara Occidental sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental sans oublier Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Abeti Makosso