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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Rwanda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre la Moldavie et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Rwanda : 00H00
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Moldavie : 01H00
Rwanda : 01H00
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Moldavie : 02H00
Rwanda : 02H00
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Moldavie : 03H00
Rwanda : 03H00
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Moldavie : 04H00
Rwanda : 04H00
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Moldavie : 05H00
Rwanda : 05H00
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Moldavie : 06H00
Rwanda : 06H00
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Moldavie : 07H00
Rwanda : 07H00
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Moldavie : 08H00
Rwanda : 08H00
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Moldavie : 09H00
Rwanda : 09H00
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Moldavie : 10H00
Rwanda : 10H00
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Moldavie : 11H00
Rwanda : 11H00
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Moldavie : 12H00
Rwanda : 12H00
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Moldavie : 13H00
Rwanda : 13H00
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Moldavie : 14H00
Rwanda : 14H00
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Moldavie : 15H00
Rwanda : 15H00
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Moldavie : 16H00
Rwanda : 16H00
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Moldavie : 17H00
Rwanda : 17H00
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Moldavie : 18H00
Rwanda : 18H00
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Moldavie : 19H00
Rwanda : 19H00
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Moldavie : 20H00
Rwanda : 20H00
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Moldavie : 21H00
Rwanda : 21H00
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Moldavie : 22H00
Rwanda : 22H00
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Moldavie : 23H00
Rwanda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Chisinau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kigali ou votre retour à Chisinau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Rwanda.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda également Fuseau Horaire du Rwanda également Heure du lever du soleil au Rwanda ainsi que Heure du coucher du soleil au Rwanda ainsi que Heure du Zenith au Rwanda, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda et Heure du Crépuscule au Rwanda ou bien encore Durée du Jour au Rwanda, Passage à l'heure d'hiver au Rwanda sans oublier Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Dounia Akhannouch