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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Libéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 01H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 02H00
Libéria : 00H00
-
Moldavie : 03H00
Libéria : 01H00
-
Moldavie : 04H00
Libéria : 02H00
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Moldavie : 05H00
Libéria : 03H00
-
Moldavie : 06H00
Libéria : 04H00
-
Moldavie : 07H00
Libéria : 05H00
-
Moldavie : 08H00
Libéria : 06H00
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Moldavie : 09H00
Libéria : 07H00
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Moldavie : 10H00
Libéria : 08H00
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Moldavie : 11H00
Libéria : 09H00
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Moldavie : 12H00
Libéria : 10H00
-
Moldavie : 13H00
Libéria : 11H00
-
Moldavie : 14H00
Libéria : 12H00
-
Moldavie : 15H00
Libéria : 13H00
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Moldavie : 16H00
Libéria : 14H00
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Moldavie : 17H00
Libéria : 15H00
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Moldavie : 18H00
Libéria : 16H00
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Moldavie : 19H00
Libéria : 17H00
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Moldavie : 20H00
Libéria : 18H00
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Moldavie : 21H00
Libéria : 19H00
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Moldavie : 22H00
Libéria : 20H00
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Moldavie : 23H00
Libéria : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Chisinau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monrovia ou en revenant à Chisinau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Libéria.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria et surtout Fuseau Horaire du Libéria et surtout Heure du lever du soleil au Libéria ou bien encore Heure du coucher du soleil au Libéria mais aussi Heure du Zenith au Libéria, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria sans oublier Heure du Crépuscule au Libéria mais aussi Durée du Jour au Libéria également Passage à l'heure d'hiver au Libéria également Passage à l'heure d'été au Libéria.
Abdelmadjid Benabderrahmane