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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Cameroun est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre la Moldavie et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Cameroun : 00H00
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Moldavie : 02H00
Cameroun : 01H00
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Moldavie : 03H00
Cameroun : 02H00
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Moldavie : 04H00
Cameroun : 03H00
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Moldavie : 05H00
Cameroun : 04H00
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Moldavie : 06H00
Cameroun : 05H00
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Moldavie : 07H00
Cameroun : 06H00
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Moldavie : 08H00
Cameroun : 07H00
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Moldavie : 09H00
Cameroun : 08H00
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Moldavie : 10H00
Cameroun : 09H00
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Moldavie : 11H00
Cameroun : 10H00
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Moldavie : 12H00
Cameroun : 11H00
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Moldavie : 13H00
Cameroun : 12H00
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Moldavie : 14H00
Cameroun : 13H00
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Moldavie : 15H00
Cameroun : 14H00
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Moldavie : 16H00
Cameroun : 15H00
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Moldavie : 17H00
Cameroun : 16H00
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Moldavie : 18H00
Cameroun : 17H00
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Moldavie : 19H00
Cameroun : 18H00
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Moldavie : 20H00
Cameroun : 19H00
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Moldavie : 21H00
Cameroun : 20H00
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Moldavie : 22H00
Cameroun : 21H00
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Moldavie : 23H00
Cameroun : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Chisinau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaoundé ou en revenant à Chisinau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Cameroun, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun ainsi que Fuseau Horaire du Cameroun sans oublier Heure du lever du soleil au Cameroun et surtout Heure du coucher du soleil au Cameroun ainsi que Heure du Zenith au Cameroun sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun mais aussi Heure du Crépuscule au Cameroun mais aussi Durée du Jour au Cameroun mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Cameroun sans oublier Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Fatma al-Sissi