Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Cameroun est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre la Moldavie et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 01H00
Cameroun : 00H00
-
Moldavie : 02H00
Cameroun : 01H00
-
Moldavie : 03H00
Cameroun : 02H00
-
Moldavie : 04H00
Cameroun : 03H00
-
Moldavie : 05H00
Cameroun : 04H00
-
Moldavie : 06H00
Cameroun : 05H00
-
Moldavie : 07H00
Cameroun : 06H00
-
Moldavie : 08H00
Cameroun : 07H00
-
Moldavie : 09H00
Cameroun : 08H00
-
Moldavie : 10H00
Cameroun : 09H00
-
Moldavie : 11H00
Cameroun : 10H00
-
Moldavie : 12H00
Cameroun : 11H00
-
Moldavie : 13H00
Cameroun : 12H00
-
Moldavie : 14H00
Cameroun : 13H00
-
Moldavie : 15H00
Cameroun : 14H00
-
Moldavie : 16H00
Cameroun : 15H00
-
Moldavie : 17H00
Cameroun : 16H00
-
Moldavie : 18H00
Cameroun : 17H00
-
Moldavie : 19H00
Cameroun : 18H00
-
Moldavie : 20H00
Cameroun : 19H00
-
Moldavie : 21H00
Cameroun : 20H00
-
Moldavie : 22H00
Cameroun : 21H00
-
Moldavie : 23H00
Cameroun : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Chisinau ?
Si vous prenez un vol pour Chisinau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaoundé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Cameroun. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun sans oublier Fuseau Horaire du Cameroun, Heure du lever du soleil au Cameroun ainsi que Heure du coucher du soleil au Cameroun ou bien encore Heure du Zenith au Cameroun ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun mais aussi Heure du Crépuscule au Cameroun ou bien encore Durée du Jour au Cameroun sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Cameroun ou bien encore Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Fatma al-Sissi