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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Tunisie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 02H00
Tunisie : 00H00
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Moldavie : 03H00
Tunisie : 01H00
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Moldavie : 04H00
Tunisie : 02H00
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Moldavie : 05H00
Tunisie : 03H00
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Moldavie : 06H00
Tunisie : 04H00
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Moldavie : 07H00
Tunisie : 05H00
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Moldavie : 08H00
Tunisie : 06H00
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Moldavie : 09H00
Tunisie : 07H00
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Moldavie : 10H00
Tunisie : 08H00
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Moldavie : 11H00
Tunisie : 09H00
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Moldavie : 12H00
Tunisie : 10H00
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Moldavie : 13H00
Tunisie : 11H00
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Moldavie : 14H00
Tunisie : 12H00
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Moldavie : 15H00
Tunisie : 13H00
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Moldavie : 16H00
Tunisie : 14H00
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Moldavie : 17H00
Tunisie : 15H00
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Moldavie : 18H00
Tunisie : 16H00
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Moldavie : 19H00
Tunisie : 17H00
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Moldavie : 20H00
Tunisie : 18H00
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Moldavie : 21H00
Tunisie : 19H00
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Moldavie : 22H00
Tunisie : 20H00
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Moldavie : 23H00
Tunisie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Chisinau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Chisinau en vacances ou vous envoler à Tunis :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tunisie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie également Fuseau Horaire de la Tunisie ou bien encore Heure du lever du soleil en Tunisie mais aussi Heure du coucher du soleil en Tunisie et surtout Heure du Zenith en Tunisie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie sans oublier Heure du Crépuscule en Tunisie ou bien encore Durée du Jour en Tunisie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tunisie, Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Mamadou Mbaye