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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Somalie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Somalie : 00H00
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Moldavie : 01H00
Somalie : 01H00
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Moldavie : 02H00
Somalie : 02H00
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Moldavie : 03H00
Somalie : 03H00
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Moldavie : 04H00
Somalie : 04H00
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Moldavie : 05H00
Somalie : 05H00
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Moldavie : 06H00
Somalie : 06H00
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Moldavie : 07H00
Somalie : 07H00
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Moldavie : 08H00
Somalie : 08H00
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Moldavie : 09H00
Somalie : 09H00
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Moldavie : 10H00
Somalie : 10H00
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Moldavie : 11H00
Somalie : 11H00
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Moldavie : 12H00
Somalie : 12H00
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Moldavie : 13H00
Somalie : 13H00
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Moldavie : 14H00
Somalie : 14H00
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Moldavie : 15H00
Somalie : 15H00
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Moldavie : 16H00
Somalie : 16H00
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Moldavie : 17H00
Somalie : 17H00
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Moldavie : 18H00
Somalie : 18H00
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Moldavie : 19H00
Somalie : 19H00
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Moldavie : 20H00
Somalie : 20H00
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Moldavie : 21H00
Somalie : 21H00
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Moldavie : 22H00
Somalie : 22H00
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Moldavie : 23H00
Somalie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Chisinau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mogadiscio ou en revenant à Chisinau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Somalie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie et surtout Fuseau Horaire de la Somalie et surtout Heure du lever du soleil en Somalie également Heure du coucher du soleil en Somalie sans oublier Heure du Zenith en Somalie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie ainsi que Heure du Crépuscule en Somalie ainsi que Durée du Jour en Somalie et Passage à l'heure d'hiver en Somalie, Passage à l'heure d'été en Somalie.
Letta Ramaphosa