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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et République Centrafricaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre la Moldavie et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
République Centrafricaine : 22H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 02H00
République Centrafricaine : 00H00
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Moldavie : 03H00
République Centrafricaine : 01H00
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Moldavie : 04H00
République Centrafricaine : 02H00
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Moldavie : 05H00
République Centrafricaine : 03H00
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Moldavie : 06H00
République Centrafricaine : 04H00
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Moldavie : 07H00
République Centrafricaine : 05H00
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Moldavie : 08H00
République Centrafricaine : 06H00
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Moldavie : 09H00
République Centrafricaine : 07H00
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Moldavie : 10H00
République Centrafricaine : 08H00
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Moldavie : 11H00
République Centrafricaine : 09H00
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Moldavie : 12H00
République Centrafricaine : 10H00
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Moldavie : 13H00
République Centrafricaine : 11H00
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Moldavie : 14H00
République Centrafricaine : 12H00
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Moldavie : 15H00
République Centrafricaine : 13H00
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Moldavie : 16H00
République Centrafricaine : 14H00
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Moldavie : 17H00
République Centrafricaine : 15H00
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Moldavie : 18H00
République Centrafricaine : 16H00
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Moldavie : 19H00
République Centrafricaine : 17H00
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Moldavie : 20H00
République Centrafricaine : 18H00
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Moldavie : 21H00
République Centrafricaine : 19H00
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Moldavie : 22H00
République Centrafricaine : 20H00
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Moldavie : 23H00
République Centrafricaine : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Chisinau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Chisinau en vacances ou vous envoler à Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en République Centrafricaine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine également Fuseau Horaire de la République Centrafricaine mais aussi Heure du lever du soleil en République Centrafricaine et surtout Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine sans oublier Heure du Zenith en République Centrafricaine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine mais aussi Heure du Crépuscule en République Centrafricaine également Durée du Jour en République Centrafricaine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine et surtout Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Mulatu Zewde