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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Mauritanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Mauritanie : 21H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
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Moldavie : 02H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 03H00
Mauritanie : 00H00
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Moldavie : 04H00
Mauritanie : 01H00
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Moldavie : 05H00
Mauritanie : 02H00
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Moldavie : 06H00
Mauritanie : 03H00
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Moldavie : 07H00
Mauritanie : 04H00
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Moldavie : 08H00
Mauritanie : 05H00
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Moldavie : 09H00
Mauritanie : 06H00
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Moldavie : 10H00
Mauritanie : 07H00
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Moldavie : 11H00
Mauritanie : 08H00
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Moldavie : 12H00
Mauritanie : 09H00
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Moldavie : 13H00
Mauritanie : 10H00
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Moldavie : 14H00
Mauritanie : 11H00
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Moldavie : 15H00
Mauritanie : 12H00
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Moldavie : 16H00
Mauritanie : 13H00
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Moldavie : 17H00
Mauritanie : 14H00
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Moldavie : 18H00
Mauritanie : 15H00
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Moldavie : 19H00
Mauritanie : 16H00
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Moldavie : 20H00
Mauritanie : 17H00
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Moldavie : 21H00
Mauritanie : 18H00
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Moldavie : 22H00
Mauritanie : 19H00
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Moldavie : 23H00
Mauritanie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Chisinau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Chisinau en vacances ou vous envoler à Nouakchott :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Mauritanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie et surtout Fuseau Horaire de la Mauritanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Mauritanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Mauritanie également Heure du Zenith en Mauritanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie et Heure du Crépuscule en Mauritanie ou bien encore Durée du Jour en Mauritanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Abeti Makosso