Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Libye est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Libye : 23H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 01H00
Libye : 00H00
-
Moldavie : 02H00
Libye : 01H00
-
Moldavie : 03H00
Libye : 02H00
-
Moldavie : 04H00
Libye : 03H00
-
Moldavie : 05H00
Libye : 04H00
-
Moldavie : 06H00
Libye : 05H00
-
Moldavie : 07H00
Libye : 06H00
-
Moldavie : 08H00
Libye : 07H00
-
Moldavie : 09H00
Libye : 08H00
-
Moldavie : 10H00
Libye : 09H00
-
Moldavie : 11H00
Libye : 10H00
-
Moldavie : 12H00
Libye : 11H00
-
Moldavie : 13H00
Libye : 12H00
-
Moldavie : 14H00
Libye : 13H00
-
Moldavie : 15H00
Libye : 14H00
-
Moldavie : 16H00
Libye : 15H00
-
Moldavie : 17H00
Libye : 16H00
-
Moldavie : 18H00
Libye : 17H00
-
Moldavie : 19H00
Libye : 18H00
-
Moldavie : 20H00
Libye : 19H00
-
Moldavie : 21H00
Libye : 20H00
-
Moldavie : 22H00
Libye : 21H00
-
Moldavie : 23H00
Libye : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Chisinau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tripoli ou en revenant à Chisinau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Libye. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye ou bien encore Fuseau Horaire de la Libye également Heure du lever du soleil en Libye également Heure du coucher du soleil en Libye et surtout Heure du Zenith en Libye, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye mais aussi Heure du Crépuscule en Libye sans oublier Durée du Jour en Libye, Passage à l'heure d'hiver en Libye ou bien encore Passage à l'heure d'été en Libye.
Jalade Bazoum