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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Guinée : 21H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
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Moldavie : 02H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 03H00
Guinée : 00H00
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Moldavie : 04H00
Guinée : 01H00
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Moldavie : 05H00
Guinée : 02H00
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Moldavie : 06H00
Guinée : 03H00
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Moldavie : 07H00
Guinée : 04H00
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Moldavie : 08H00
Guinée : 05H00
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Moldavie : 09H00
Guinée : 06H00
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Moldavie : 10H00
Guinée : 07H00
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Moldavie : 11H00
Guinée : 08H00
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Moldavie : 12H00
Guinée : 09H00
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Moldavie : 13H00
Guinée : 10H00
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Moldavie : 14H00
Guinée : 11H00
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Moldavie : 15H00
Guinée : 12H00
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Moldavie : 16H00
Guinée : 13H00
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Moldavie : 17H00
Guinée : 14H00
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Moldavie : 18H00
Guinée : 15H00
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Moldavie : 19H00
Guinée : 16H00
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Moldavie : 20H00
Guinée : 17H00
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Moldavie : 21H00
Guinée : 18H00
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Moldavie : 22H00
Guinée : 19H00
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Moldavie : 23H00
Guinée : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Chisinau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Chisinau en vacances ou vous envoler à Conakry :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée ainsi que Fuseau Horaire de la Guinée, Heure du lever du soleil en Guinée mais aussi Heure du coucher du soleil en Guinée ainsi que Heure du Zenith en Guinée et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée, Heure du Crépuscule en Guinée mais aussi Durée du Jour en Guinée et Passage à l'heure d'hiver en Guinée et Passage à l'heure d'été en Guinée.
Aminata Wade