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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Érythrée : 00H00
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Moldavie : 01H00
Érythrée : 01H00
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Moldavie : 02H00
Érythrée : 02H00
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Moldavie : 03H00
Érythrée : 03H00
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Moldavie : 04H00
Érythrée : 04H00
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Moldavie : 05H00
Érythrée : 05H00
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Moldavie : 06H00
Érythrée : 06H00
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Moldavie : 07H00
Érythrée : 07H00
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Moldavie : 08H00
Érythrée : 08H00
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Moldavie : 09H00
Érythrée : 09H00
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Moldavie : 10H00
Érythrée : 10H00
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Moldavie : 11H00
Érythrée : 11H00
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Moldavie : 12H00
Érythrée : 12H00
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Moldavie : 13H00
Érythrée : 13H00
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Moldavie : 14H00
Érythrée : 14H00
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Moldavie : 15H00
Érythrée : 15H00
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Moldavie : 16H00
Érythrée : 16H00
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Moldavie : 17H00
Érythrée : 17H00
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Moldavie : 18H00
Érythrée : 18H00
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Moldavie : 19H00
Érythrée : 19H00
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Moldavie : 20H00
Érythrée : 20H00
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Moldavie : 21H00
Érythrée : 21H00
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Moldavie : 22H00
Érythrée : 22H00
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Moldavie : 23H00
Érythrée : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Chisinau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asmara ou en revenant à Chisinau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Érythrée.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée ainsi que Fuseau Horaire d'Érythrée ou bien encore Heure du lever du soleil en Érythrée et Heure du coucher du soleil en Érythrée ainsi que Heure du Zenith en Érythrée et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée et surtout Heure du Crépuscule en Érythrée, Durée du Jour en Érythrée, Passage à l'heure d'hiver en Érythrée, Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Moustafa Morsi