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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Maurice : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Maurice : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Maurice : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Maurice : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Maurice : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Maurice : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Maurice : 00H00
-
Micronésie : 07H00
Maurice : 01H00
-
Micronésie : 08H00
Maurice : 02H00
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Micronésie : 09H00
Maurice : 03H00
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Micronésie : 10H00
Maurice : 04H00
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Micronésie : 11H00
Maurice : 05H00
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Micronésie : 12H00
Maurice : 06H00
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Micronésie : 13H00
Maurice : 07H00
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Micronésie : 14H00
Maurice : 08H00
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Micronésie : 15H00
Maurice : 09H00
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Micronésie : 16H00
Maurice : 10H00
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Micronésie : 17H00
Maurice : 11H00
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Micronésie : 18H00
Maurice : 12H00
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Micronésie : 19H00
Maurice : 13H00
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Micronésie : 20H00
Maurice : 14H00
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Micronésie : 21H00
Maurice : 15H00
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Micronésie : 22H00
Maurice : 16H00
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Micronésie : 23H00
Maurice : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Palikir ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Louis ou votre retour à Palikir :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Maurice.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice sans oublier Fuseau Horaire de Maurice et surtout Heure du lever du soleil à Maurice également Heure du coucher du soleil à Maurice mais aussi Heure du Zenith à Maurice ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice également Heure du Crépuscule à Maurice ou bien encore Durée du Jour à Maurice, Passage à l'heure d'hiver à Maurice et Passage à l'heure d'été à Maurice.
Moustafa Morsi