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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Seychelles : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Seychelles : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Seychelles : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Seychelles : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Seychelles : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Seychelles : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Seychelles : 00H00
-
Micronésie : 07H00
Seychelles : 01H00
-
Micronésie : 08H00
Seychelles : 02H00
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Micronésie : 09H00
Seychelles : 03H00
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Micronésie : 10H00
Seychelles : 04H00
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Micronésie : 11H00
Seychelles : 05H00
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Micronésie : 12H00
Seychelles : 06H00
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Micronésie : 13H00
Seychelles : 07H00
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Micronésie : 14H00
Seychelles : 08H00
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Micronésie : 15H00
Seychelles : 09H00
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Micronésie : 16H00
Seychelles : 10H00
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Micronésie : 17H00
Seychelles : 11H00
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Micronésie : 18H00
Seychelles : 12H00
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Micronésie : 19H00
Seychelles : 13H00
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Micronésie : 20H00
Seychelles : 14H00
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Micronésie : 21H00
Seychelles : 15H00
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Micronésie : 22H00
Seychelles : 16H00
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Micronésie : 23H00
Seychelles : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Palikir ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Victoria ou votre retour à Palikir :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Seychelles, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles ou bien encore Fuseau Horaire des Seychelles également Heure du lever du soleil aux Seychelles, Heure du coucher du soleil aux Seychelles ainsi que Heure du Zenith aux Seychelles, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles et surtout Heure du Crépuscule aux Seychelles ainsi que Durée du Jour aux Seychelles également Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Mamadou Mbaye