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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Seychelles : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Seychelles : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Seychelles : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Seychelles : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Seychelles : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Seychelles : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Seychelles : 00H00
-
Micronésie : 07H00
Seychelles : 01H00
-
Micronésie : 08H00
Seychelles : 02H00
-
Micronésie : 09H00
Seychelles : 03H00
-
Micronésie : 10H00
Seychelles : 04H00
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Micronésie : 11H00
Seychelles : 05H00
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Micronésie : 12H00
Seychelles : 06H00
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Micronésie : 13H00
Seychelles : 07H00
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Micronésie : 14H00
Seychelles : 08H00
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Micronésie : 15H00
Seychelles : 09H00
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Micronésie : 16H00
Seychelles : 10H00
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Micronésie : 17H00
Seychelles : 11H00
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Micronésie : 18H00
Seychelles : 12H00
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Micronésie : 19H00
Seychelles : 13H00
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Micronésie : 20H00
Seychelles : 14H00
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Micronésie : 21H00
Seychelles : 15H00
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Micronésie : 22H00
Seychelles : 16H00
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Micronésie : 23H00
Seychelles : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Victoria, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Seychelles. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles mais aussi Fuseau Horaire des Seychelles ainsi que Heure du lever du soleil aux Seychelles également Heure du coucher du soleil aux Seychelles sans oublier Heure du Zenith aux Seychelles ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles et Heure du Crépuscule aux Seychelles, Durée du Jour aux Seychelles et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles également Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Mamadou Mbaye