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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Seychelles : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Seychelles : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Seychelles : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Seychelles : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Seychelles : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Seychelles : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Seychelles : 00H00
-
Micronésie : 07H00
Seychelles : 01H00
-
Micronésie : 08H00
Seychelles : 02H00
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Micronésie : 09H00
Seychelles : 03H00
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Micronésie : 10H00
Seychelles : 04H00
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Micronésie : 11H00
Seychelles : 05H00
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Micronésie : 12H00
Seychelles : 06H00
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Micronésie : 13H00
Seychelles : 07H00
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Micronésie : 14H00
Seychelles : 08H00
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Micronésie : 15H00
Seychelles : 09H00
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Micronésie : 16H00
Seychelles : 10H00
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Micronésie : 17H00
Seychelles : 11H00
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Micronésie : 18H00
Seychelles : 12H00
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Micronésie : 19H00
Seychelles : 13H00
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Micronésie : 20H00
Seychelles : 14H00
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Micronésie : 21H00
Seychelles : 15H00
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Micronésie : 22H00
Seychelles : 16H00
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Micronésie : 23H00
Seychelles : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Victoria ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Seychelles. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles mais aussi Fuseau Horaire des Seychelles et surtout Heure du lever du soleil aux Seychelles, Heure du coucher du soleil aux Seychelles mais aussi Heure du Zenith aux Seychelles également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles mais aussi Heure du Crépuscule aux Seychelles ainsi que Durée du Jour aux Seychelles également Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles et Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Mamadou Mbaye