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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Tchad : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Tchad : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Tchad : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Tchad : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Tchad : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Tchad : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Tchad : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Tchad : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Tchad : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Tchad : 00H00
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Micronésie : 10H00
Tchad : 01H00
-
Micronésie : 11H00
Tchad : 02H00
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Micronésie : 12H00
Tchad : 03H00
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Micronésie : 13H00
Tchad : 04H00
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Micronésie : 14H00
Tchad : 05H00
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Micronésie : 15H00
Tchad : 06H00
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Micronésie : 16H00
Tchad : 07H00
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Micronésie : 17H00
Tchad : 08H00
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Micronésie : 18H00
Tchad : 09H00
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Micronésie : 19H00
Tchad : 10H00
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Micronésie : 20H00
Tchad : 11H00
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Micronésie : 21H00
Tchad : 12H00
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Micronésie : 22H00
Tchad : 13H00
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Micronésie : 23H00
Tchad : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à N'Djamena ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Tchad, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad également Fuseau Horaire du Tchad sans oublier Heure du lever du soleil au Tchad, Heure du coucher du soleil au Tchad ainsi que Heure du Zenith au Tchad mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad et surtout Heure du Crépuscule au Tchad sans oublier Durée du Jour au Tchad ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tchad ainsi que Passage à l'heure d'été au Tchad.
Mamadou Mbaye