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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Tchad : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Tchad : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Tchad : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Tchad : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Tchad : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Tchad : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Tchad : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Tchad : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Tchad : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Tchad : 00H00
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Micronésie : 10H00
Tchad : 01H00
-
Micronésie : 11H00
Tchad : 02H00
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Micronésie : 12H00
Tchad : 03H00
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Micronésie : 13H00
Tchad : 04H00
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Micronésie : 14H00
Tchad : 05H00
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Micronésie : 15H00
Tchad : 06H00
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Micronésie : 16H00
Tchad : 07H00
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Micronésie : 17H00
Tchad : 08H00
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Micronésie : 18H00
Tchad : 09H00
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Micronésie : 19H00
Tchad : 10H00
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Micronésie : 20H00
Tchad : 11H00
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Micronésie : 21H00
Tchad : 12H00
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Micronésie : 22H00
Tchad : 13H00
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Micronésie : 23H00
Tchad : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à N'Djamena ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tchad.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad et Fuseau Horaire du Tchad et surtout Heure du lever du soleil au Tchad mais aussi Heure du coucher du soleil au Tchad et Heure du Zenith au Tchad mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad ou bien encore Heure du Crépuscule au Tchad sans oublier Durée du Jour au Tchad, Passage à l'heure d'hiver au Tchad sans oublier Passage à l'heure d'été au Tchad.
Mamadou Mbaye