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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Mozambique : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Mozambique : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Mozambique : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Mozambique : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Mozambique : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Mozambique : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Mozambique : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Mozambique : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Mozambique : 00H00
-
Micronésie : 09H00
Mozambique : 01H00
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Micronésie : 10H00
Mozambique : 02H00
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Micronésie : 11H00
Mozambique : 03H00
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Micronésie : 12H00
Mozambique : 04H00
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Micronésie : 13H00
Mozambique : 05H00
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Micronésie : 14H00
Mozambique : 06H00
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Micronésie : 15H00
Mozambique : 07H00
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Micronésie : 16H00
Mozambique : 08H00
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Micronésie : 17H00
Mozambique : 09H00
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Micronésie : 18H00
Mozambique : 10H00
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Micronésie : 19H00
Mozambique : 11H00
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Micronésie : 20H00
Mozambique : 12H00
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Micronésie : 21H00
Mozambique : 13H00
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Micronésie : 22H00
Mozambique : 14H00
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Micronésie : 23H00
Mozambique : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maputo ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mozambique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique ainsi que Fuseau Horaire du Mozambique sans oublier Heure du lever du soleil au Mozambique ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mozambique, Heure du Zenith au Mozambique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique également Heure du Crépuscule au Mozambique et Durée du Jour au Mozambique et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mozambique également Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Letta Ramaphosa