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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Mozambique : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Mozambique : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Mozambique : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Mozambique : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Mozambique : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Mozambique : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Mozambique : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Mozambique : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Mozambique : 00H00
-
Micronésie : 09H00
Mozambique : 01H00
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Micronésie : 10H00
Mozambique : 02H00
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Micronésie : 11H00
Mozambique : 03H00
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Micronésie : 12H00
Mozambique : 04H00
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Micronésie : 13H00
Mozambique : 05H00
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Micronésie : 14H00
Mozambique : 06H00
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Micronésie : 15H00
Mozambique : 07H00
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Micronésie : 16H00
Mozambique : 08H00
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Micronésie : 17H00
Mozambique : 09H00
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Micronésie : 18H00
Mozambique : 10H00
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Micronésie : 19H00
Mozambique : 11H00
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Micronésie : 20H00
Mozambique : 12H00
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Micronésie : 21H00
Mozambique : 13H00
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Micronésie : 22H00
Mozambique : 14H00
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Micronésie : 23H00
Mozambique : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maputo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Mozambique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique, Fuseau Horaire du Mozambique et Heure du lever du soleil au Mozambique, Heure du coucher du soleil au Mozambique ainsi que Heure du Zenith au Mozambique et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique ainsi que Heure du Crépuscule au Mozambique ainsi que Durée du Jour au Mozambique également Passage à l'heure d'hiver au Mozambique, Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Letta Ramaphosa