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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Maroc : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Maroc : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Maroc : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Maroc : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Maroc : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Maroc : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Maroc : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Maroc : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Maroc : 00H00
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Micronésie : 10H00
Maroc : 01H00
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Micronésie : 11H00
Maroc : 02H00
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Micronésie : 12H00
Maroc : 03H00
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Micronésie : 13H00
Maroc : 04H00
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Micronésie : 14H00
Maroc : 05H00
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Micronésie : 15H00
Maroc : 06H00
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Micronésie : 16H00
Maroc : 07H00
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Micronésie : 17H00
Maroc : 08H00
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Micronésie : 18H00
Maroc : 09H00
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Micronésie : 19H00
Maroc : 10H00
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Micronésie : 20H00
Maroc : 11H00
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Micronésie : 21H00
Maroc : 12H00
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Micronésie : 22H00
Maroc : 13H00
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Micronésie : 23H00
Maroc : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rabat ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Maroc. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc mais aussi Fuseau Horaire du Maroc et Heure du lever du soleil au Maroc et Heure du coucher du soleil au Maroc mais aussi Heure du Zenith au Maroc ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc mais aussi Heure du Crépuscule au Maroc ainsi que Durée du Jour au Maroc mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maroc également Passage à l'heure d'été au Maroc.
Aziz Lamnawar