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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Mali : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Mali : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Mali : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Mali : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Mali : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Mali : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Mali : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Mali : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Mali : 00H00
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Micronésie : 11H00
Mali : 01H00
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Micronésie : 12H00
Mali : 02H00
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Micronésie : 13H00
Mali : 03H00
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Micronésie : 14H00
Mali : 04H00
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Micronésie : 15H00
Mali : 05H00
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Micronésie : 16H00
Mali : 06H00
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Micronésie : 17H00
Mali : 07H00
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Micronésie : 18H00
Mali : 08H00
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Micronésie : 19H00
Mali : 09H00
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Micronésie : 20H00
Mali : 10H00
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Micronésie : 21H00
Mali : 11H00
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Micronésie : 22H00
Mali : 12H00
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Micronésie : 23H00
Mali : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Palikir ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bamako ou votre retour à Palikir :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Mali, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali, Fuseau Horaire du Mali et Heure du lever du soleil au Mali mais aussi Heure du coucher du soleil au Mali, Heure du Zenith au Mali ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali et Heure du Crépuscule au Mali sans oublier Durée du Jour au Mali également Passage à l'heure d'hiver au Mali et surtout Passage à l'heure d'été au Mali.
Letta Ramaphosa