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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Libéria : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Libéria : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Libéria : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Libéria : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Libéria : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Libéria : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Libéria : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Libéria : 00H00
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Micronésie : 11H00
Libéria : 01H00
-
Micronésie : 12H00
Libéria : 02H00
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Micronésie : 13H00
Libéria : 03H00
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Micronésie : 14H00
Libéria : 04H00
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Micronésie : 15H00
Libéria : 05H00
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Micronésie : 16H00
Libéria : 06H00
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Micronésie : 17H00
Libéria : 07H00
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Micronésie : 18H00
Libéria : 08H00
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Micronésie : 19H00
Libéria : 09H00
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Micronésie : 20H00
Libéria : 10H00
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Micronésie : 21H00
Libéria : 11H00
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Micronésie : 22H00
Libéria : 12H00
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Micronésie : 23H00
Libéria : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monrovia ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Libéria, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria ainsi que Fuseau Horaire du Libéria mais aussi Heure du lever du soleil au Libéria, Heure du coucher du soleil au Libéria ou bien encore Heure du Zenith au Libéria ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria également Heure du Crépuscule au Libéria, Durée du Jour au Libéria sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Libéria ou bien encore Passage à l'heure d'été au Libéria.
Mamadou Mbaye