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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Gabon : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Gabon : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Gabon : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Gabon : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Gabon : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Gabon : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Gabon : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Gabon : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Gabon : 00H00
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Micronésie : 10H00
Gabon : 01H00
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Micronésie : 11H00
Gabon : 02H00
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Micronésie : 12H00
Gabon : 03H00
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Micronésie : 13H00
Gabon : 04H00
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Micronésie : 14H00
Gabon : 05H00
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Micronésie : 15H00
Gabon : 06H00
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Micronésie : 16H00
Gabon : 07H00
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Micronésie : 17H00
Gabon : 08H00
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Micronésie : 18H00
Gabon : 09H00
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Micronésie : 19H00
Gabon : 10H00
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Micronésie : 20H00
Gabon : 11H00
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Micronésie : 21H00
Gabon : 12H00
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Micronésie : 22H00
Gabon : 13H00
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Micronésie : 23H00
Gabon : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Libreville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Gabon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon mais aussi Fuseau Horaire du Gabon ou bien encore Heure du lever du soleil au Gabon également Heure du coucher du soleil au Gabon ou bien encore Heure du Zenith au Gabon et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon ainsi que Heure du Crépuscule au Gabon et Durée du Jour au Gabon et Passage à l'heure d'hiver au Gabon, Passage à l'heure d'été au Gabon.
Letta Ramaphosa