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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Cap-Vert : 13H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Cap-Vert : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Cap-Vert : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Cap-Vert : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Cap-Vert : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Cap-Vert : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Cap-Vert : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Cap-Vert : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Cap-Vert : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Cap-Vert : 00H00
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Micronésie : 12H00
Cap-Vert : 01H00
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Micronésie : 13H00
Cap-Vert : 02H00
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Micronésie : 14H00
Cap-Vert : 03H00
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Micronésie : 15H00
Cap-Vert : 04H00
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Micronésie : 16H00
Cap-Vert : 05H00
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Micronésie : 17H00
Cap-Vert : 06H00
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Micronésie : 18H00
Cap-Vert : 07H00
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Micronésie : 19H00
Cap-Vert : 08H00
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Micronésie : 20H00
Cap-Vert : 09H00
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Micronésie : 21H00
Cap-Vert : 10H00
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Micronésie : 22H00
Cap-Vert : 11H00
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Micronésie : 23H00
Cap-Vert : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Praia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Cap-Vert. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert mais aussi Fuseau Horaire du Cap-Vert ou bien encore Heure du lever du soleil au Cap-Vert et Heure du coucher du soleil au Cap-Vert ainsi que Heure du Zenith au Cap-Vert, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert ainsi que Heure du Crépuscule au Cap-Vert également Durée du Jour au Cap-Vert et surtout Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert ainsi que Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Abdelmadjid Benabderrahmane