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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Burkina Faso : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Burkina Faso : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Burkina Faso : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Burkina Faso : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Burkina Faso : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Burkina Faso : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Burkina Faso : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Burkina Faso : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Burkina Faso : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Burkina Faso : 00H00
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Micronésie : 11H00
Burkina Faso : 01H00
-
Micronésie : 12H00
Burkina Faso : 02H00
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Micronésie : 13H00
Burkina Faso : 03H00
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Micronésie : 14H00
Burkina Faso : 04H00
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Micronésie : 15H00
Burkina Faso : 05H00
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Micronésie : 16H00
Burkina Faso : 06H00
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Micronésie : 17H00
Burkina Faso : 07H00
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Micronésie : 18H00
Burkina Faso : 08H00
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Micronésie : 19H00
Burkina Faso : 09H00
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Micronésie : 20H00
Burkina Faso : 10H00
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Micronésie : 21H00
Burkina Faso : 11H00
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Micronésie : 22H00
Burkina Faso : 12H00
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Micronésie : 23H00
Burkina Faso : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Palikir ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ouagadougou ou votre retour à Palikir :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Burkina Faso. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso ainsi que Fuseau Horaire du Burkina Faso également Heure du lever du soleil au Burkina Faso ainsi que Heure du coucher du soleil au Burkina Faso mais aussi Heure du Zenith au Burkina Faso et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso sans oublier Heure du Crépuscule au Burkina Faso et surtout Durée du Jour au Burkina Faso, Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso ainsi que Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Ouhoumoudou Nnaji