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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Burkina Faso : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Burkina Faso : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Burkina Faso : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Burkina Faso : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Burkina Faso : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Burkina Faso : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Burkina Faso : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Burkina Faso : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Burkina Faso : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Burkina Faso : 00H00
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Micronésie : 11H00
Burkina Faso : 01H00
-
Micronésie : 12H00
Burkina Faso : 02H00
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Micronésie : 13H00
Burkina Faso : 03H00
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Micronésie : 14H00
Burkina Faso : 04H00
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Micronésie : 15H00
Burkina Faso : 05H00
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Micronésie : 16H00
Burkina Faso : 06H00
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Micronésie : 17H00
Burkina Faso : 07H00
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Micronésie : 18H00
Burkina Faso : 08H00
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Micronésie : 19H00
Burkina Faso : 09H00
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Micronésie : 20H00
Burkina Faso : 10H00
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Micronésie : 21H00
Burkina Faso : 11H00
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Micronésie : 22H00
Burkina Faso : 12H00
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Micronésie : 23H00
Burkina Faso : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ouagadougou ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Burkina Faso. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso mais aussi Fuseau Horaire du Burkina Faso et Heure du lever du soleil au Burkina Faso sans oublier Heure du coucher du soleil au Burkina Faso également Heure du Zenith au Burkina Faso également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso, Heure du Crépuscule au Burkina Faso mais aussi Durée du Jour au Burkina Faso ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso mais aussi Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Ouhoumoudou Nnaji