Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Tanzanie : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Tanzanie : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Tanzanie : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Tanzanie : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Tanzanie : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Tanzanie : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Tanzanie : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Tanzanie : 00H00
-
Micronésie : 08H00
Tanzanie : 01H00
-
Micronésie : 09H00
Tanzanie : 02H00
-
Micronésie : 10H00
Tanzanie : 03H00
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Micronésie : 11H00
Tanzanie : 04H00
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Micronésie : 12H00
Tanzanie : 05H00
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Micronésie : 13H00
Tanzanie : 06H00
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Micronésie : 14H00
Tanzanie : 07H00
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Micronésie : 15H00
Tanzanie : 08H00
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Micronésie : 16H00
Tanzanie : 09H00
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Micronésie : 17H00
Tanzanie : 10H00
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Micronésie : 18H00
Tanzanie : 11H00
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Micronésie : 19H00
Tanzanie : 12H00
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Micronésie : 20H00
Tanzanie : 13H00
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Micronésie : 21H00
Tanzanie : 14H00
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Micronésie : 22H00
Tanzanie : 15H00
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Micronésie : 23H00
Tanzanie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dodoma ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tanzanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Tanzanie, Heure du lever du soleil en Tanzanie, Heure du coucher du soleil en Tanzanie ou bien encore Heure du Zenith en Tanzanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie sans oublier Heure du Crépuscule en Tanzanie également Durée du Jour en Tanzanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Tanzanie.