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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Tanzanie : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Tanzanie : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Tanzanie : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Tanzanie : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Tanzanie : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Tanzanie : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Tanzanie : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Tanzanie : 00H00
-
Micronésie : 08H00
Tanzanie : 01H00
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Micronésie : 09H00
Tanzanie : 02H00
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Micronésie : 10H00
Tanzanie : 03H00
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Micronésie : 11H00
Tanzanie : 04H00
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Micronésie : 12H00
Tanzanie : 05H00
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Micronésie : 13H00
Tanzanie : 06H00
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Micronésie : 14H00
Tanzanie : 07H00
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Micronésie : 15H00
Tanzanie : 08H00
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Micronésie : 16H00
Tanzanie : 09H00
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Micronésie : 17H00
Tanzanie : 10H00
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Micronésie : 18H00
Tanzanie : 11H00
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Micronésie : 19H00
Tanzanie : 12H00
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Micronésie : 20H00
Tanzanie : 13H00
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Micronésie : 21H00
Tanzanie : 14H00
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Micronésie : 22H00
Tanzanie : 15H00
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Micronésie : 23H00
Tanzanie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Palikir ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dodoma ou votre retour à Palikir :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Tanzanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie et surtout Fuseau Horaire de la Tanzanie et surtout Heure du lever du soleil en Tanzanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tanzanie ainsi que Heure du Zenith en Tanzanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie et surtout Heure du Crépuscule en Tanzanie également Durée du Jour en Tanzanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Eténèsh Dessalegn