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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Somalie : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Somalie : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Somalie : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Somalie : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Somalie : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Somalie : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Somalie : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Somalie : 00H00
-
Micronésie : 08H00
Somalie : 01H00
-
Micronésie : 09H00
Somalie : 02H00
-
Micronésie : 10H00
Somalie : 03H00
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Micronésie : 11H00
Somalie : 04H00
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Micronésie : 12H00
Somalie : 05H00
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Micronésie : 13H00
Somalie : 06H00
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Micronésie : 14H00
Somalie : 07H00
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Micronésie : 15H00
Somalie : 08H00
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Micronésie : 16H00
Somalie : 09H00
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Micronésie : 17H00
Somalie : 10H00
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Micronésie : 18H00
Somalie : 11H00
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Micronésie : 19H00
Somalie : 12H00
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Micronésie : 20H00
Somalie : 13H00
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Micronésie : 21H00
Somalie : 14H00
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Micronésie : 22H00
Somalie : 15H00
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Micronésie : 23H00
Somalie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mogadiscio ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Somalie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie sans oublier Fuseau Horaire de la Somalie et Heure du lever du soleil en Somalie mais aussi Heure du coucher du soleil en Somalie mais aussi Heure du Zenith en Somalie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie ainsi que Heure du Crépuscule en Somalie mais aussi Durée du Jour en Somalie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Somalie sans oublier Passage à l'heure d'été en Somalie.
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