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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Réunion : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Réunion : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Réunion : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Réunion : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Réunion : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Réunion : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Réunion : 00H00
-
Micronésie : 07H00
Réunion : 01H00
-
Micronésie : 08H00
Réunion : 02H00
-
Micronésie : 09H00
Réunion : 03H00
-
Micronésie : 10H00
Réunion : 04H00
-
Micronésie : 11H00
Réunion : 05H00
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Micronésie : 12H00
Réunion : 06H00
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Micronésie : 13H00
Réunion : 07H00
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Micronésie : 14H00
Réunion : 08H00
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Micronésie : 15H00
Réunion : 09H00
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Micronésie : 16H00
Réunion : 10H00
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Micronésie : 17H00
Réunion : 11H00
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Micronésie : 18H00
Réunion : 12H00
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Micronésie : 19H00
Réunion : 13H00
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Micronésie : 20H00
Réunion : 14H00
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Micronésie : 21H00
Réunion : 15H00
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Micronésie : 22H00
Réunion : 16H00
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Micronésie : 23H00
Réunion : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Denis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Réunion, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion ainsi que Fuseau Horaire de la Réunion également Heure du lever du soleil en Réunion et surtout Heure du coucher du soleil en Réunion et surtout Heure du Zenith en Réunion également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et surtout Heure du Crépuscule en Réunion et Durée du Jour en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Réunion ainsi que Passage à l'heure d'été en Réunion.
Ouhoumoudou Nnaji