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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
République Centrafricaine : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
République Centrafricaine : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
République Centrafricaine : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
République Centrafricaine : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
République Centrafricaine : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
République Centrafricaine : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
République Centrafricaine : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
République Centrafricaine : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
République Centrafricaine : 00H00
-
Micronésie : 10H00
République Centrafricaine : 01H00
-
Micronésie : 11H00
République Centrafricaine : 02H00
-
Micronésie : 12H00
République Centrafricaine : 03H00
-
Micronésie : 13H00
République Centrafricaine : 04H00
-
Micronésie : 14H00
République Centrafricaine : 05H00
-
Micronésie : 15H00
République Centrafricaine : 06H00
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Micronésie : 16H00
République Centrafricaine : 07H00
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Micronésie : 17H00
République Centrafricaine : 08H00
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Micronésie : 18H00
République Centrafricaine : 09H00
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Micronésie : 19H00
République Centrafricaine : 10H00
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Micronésie : 20H00
République Centrafricaine : 11H00
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Micronésie : 21H00
République Centrafricaine : 12H00
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Micronésie : 22H00
République Centrafricaine : 13H00
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Micronésie : 23H00
République Centrafricaine : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Bangui :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Centrafricaine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine mais aussi Fuseau Horaire de la République Centrafricaine et surtout Heure du lever du soleil en République Centrafricaine et surtout Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine, Heure du Zenith en République Centrafricaine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine également Heure du Crépuscule en République Centrafricaine ainsi que Durée du Jour en République Centrafricaine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine sans oublier Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Letta Ramaphosa