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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Melilla (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Melilla (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Melilla (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Melilla (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Melilla (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Melilla (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Melilla (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Melilla (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Melilla (Espagne) : 00H00
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Micronésie : 09H00
Melilla (Espagne) : 01H00
-
Micronésie : 10H00
Melilla (Espagne) : 02H00
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Micronésie : 11H00
Melilla (Espagne) : 03H00
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Micronésie : 12H00
Melilla (Espagne) : 04H00
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Micronésie : 13H00
Melilla (Espagne) : 05H00
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Micronésie : 14H00
Melilla (Espagne) : 06H00
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Micronésie : 15H00
Melilla (Espagne) : 07H00
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Micronésie : 16H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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Micronésie : 17H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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Micronésie : 18H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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Micronésie : 19H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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Micronésie : 20H00
Melilla (Espagne) : 12H00
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Micronésie : 21H00
Melilla (Espagne) : 13H00
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Micronésie : 22H00
Melilla (Espagne) : 14H00
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Micronésie : 23H00
Melilla (Espagne) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Melilla :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Melilla (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) et surtout Heure du Zenith en Melilla (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne), Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) et surtout Durée du Jour en Melilla (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
Felipe Castejón