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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Libye : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Libye : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Libye : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Libye : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Libye : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Libye : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Libye : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Libye : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Libye : 00H00
-
Micronésie : 09H00
Libye : 01H00
-
Micronésie : 10H00
Libye : 02H00
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Micronésie : 11H00
Libye : 03H00
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Micronésie : 12H00
Libye : 04H00
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Micronésie : 13H00
Libye : 05H00
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Micronésie : 14H00
Libye : 06H00
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Micronésie : 15H00
Libye : 07H00
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Micronésie : 16H00
Libye : 08H00
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Micronésie : 17H00
Libye : 09H00
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Micronésie : 18H00
Libye : 10H00
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Micronésie : 19H00
Libye : 11H00
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Micronésie : 20H00
Libye : 12H00
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Micronésie : 21H00
Libye : 13H00
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Micronésie : 22H00
Libye : 14H00
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Micronésie : 23H00
Libye : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Tripoli :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Libye. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye également Fuseau Horaire de la Libye mais aussi Heure du lever du soleil en Libye mais aussi Heure du coucher du soleil en Libye et Heure du Zenith en Libye et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye, Heure du Crépuscule en Libye également Durée du Jour en Libye et surtout Passage à l'heure d'hiver en Libye ainsi que Passage à l'heure d'été en Libye.
Aminata Wade