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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Libye : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Libye : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Libye : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Libye : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Libye : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Libye : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Libye : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Libye : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Libye : 00H00
-
Micronésie : 09H00
Libye : 01H00
-
Micronésie : 10H00
Libye : 02H00
-
Micronésie : 11H00
Libye : 03H00
-
Micronésie : 12H00
Libye : 04H00
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Micronésie : 13H00
Libye : 05H00
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Micronésie : 14H00
Libye : 06H00
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Micronésie : 15H00
Libye : 07H00
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Micronésie : 16H00
Libye : 08H00
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Micronésie : 17H00
Libye : 09H00
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Micronésie : 18H00
Libye : 10H00
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Micronésie : 19H00
Libye : 11H00
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Micronésie : 20H00
Libye : 12H00
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Micronésie : 21H00
Libye : 13H00
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Micronésie : 22H00
Libye : 14H00
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Micronésie : 23H00
Libye : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tripoli ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Libye. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye, Fuseau Horaire de la Libye et surtout Heure du lever du soleil en Libye ainsi que Heure du coucher du soleil en Libye et surtout Heure du Zenith en Libye ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye et surtout Heure du Crépuscule en Libye et Durée du Jour en Libye ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Libye ou bien encore Passage à l'heure d'été en Libye.
Aminata Wade