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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Éthiopie : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Éthiopie : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Éthiopie : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Éthiopie : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Éthiopie : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Éthiopie : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Éthiopie : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Éthiopie : 00H00
-
Micronésie : 08H00
Éthiopie : 01H00
-
Micronésie : 09H00
Éthiopie : 02H00
-
Micronésie : 10H00
Éthiopie : 03H00
-
Micronésie : 11H00
Éthiopie : 04H00
-
Micronésie : 12H00
Éthiopie : 05H00
-
Micronésie : 13H00
Éthiopie : 06H00
-
Micronésie : 14H00
Éthiopie : 07H00
-
Micronésie : 15H00
Éthiopie : 08H00
-
Micronésie : 16H00
Éthiopie : 09H00
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Micronésie : 17H00
Éthiopie : 10H00
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Micronésie : 18H00
Éthiopie : 11H00
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Micronésie : 19H00
Éthiopie : 12H00
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Micronésie : 20H00
Éthiopie : 13H00
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Micronésie : 21H00
Éthiopie : 14H00
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Micronésie : 22H00
Éthiopie : 15H00
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Micronésie : 23H00
Éthiopie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Addis-Abeba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Éthiopie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie et Fuseau Horaire d'Éthiopie ou bien encore Heure du lever du soleil en Éthiopie et surtout Heure du coucher du soleil en Éthiopie et Heure du Zenith en Éthiopie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie et surtout Heure du Crépuscule en Éthiopie également Durée du Jour en Éthiopie également Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie, Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Eténèsh Dessalegn