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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Érythrée : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Érythrée : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Érythrée : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Érythrée : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Érythrée : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Érythrée : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Érythrée : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Érythrée : 00H00
-
Micronésie : 08H00
Érythrée : 01H00
-
Micronésie : 09H00
Érythrée : 02H00
-
Micronésie : 10H00
Érythrée : 03H00
-
Micronésie : 11H00
Érythrée : 04H00
-
Micronésie : 12H00
Érythrée : 05H00
-
Micronésie : 13H00
Érythrée : 06H00
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Micronésie : 14H00
Érythrée : 07H00
-
Micronésie : 15H00
Érythrée : 08H00
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Micronésie : 16H00
Érythrée : 09H00
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Micronésie : 17H00
Érythrée : 10H00
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Micronésie : 18H00
Érythrée : 11H00
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Micronésie : 19H00
Érythrée : 12H00
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Micronésie : 20H00
Érythrée : 13H00
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Micronésie : 21H00
Érythrée : 14H00
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Micronésie : 22H00
Érythrée : 15H00
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Micronésie : 23H00
Érythrée : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Asmara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Érythrée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée, Fuseau Horaire d'Érythrée, Heure du lever du soleil en Érythrée et Heure du coucher du soleil en Érythrée également Heure du Zenith en Érythrée et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée et Heure du Crépuscule en Érythrée, Durée du Jour en Érythrée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Érythrée ainsi que Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Aminata Wade